Accompagner votre enfant autrement : apaiser les émotions intenses, retrouver votre équilibre parental
Je vous aide à transformer un quotidien difficile en une relation plus sereine, respectueuse et harmonieuse avec votre enfant
Votre quotidien est devenu chaotique, éprouvant… et je comprends exactement ce que vous traversez
Tous les jours, vous avez l’impression de marcher sur des œufs avec vos enfants. Chaque phrase prononcée, demande posée peut faire l’objet d’une nouvelle crise. Chaque jour se transforme en défi premanant, entre les crises à répétition, l’opposition permanente, les refus d’obéir, les colères explosives, les difficultés d’attention ou encore les tensions avec l’école… vous avez ce sentiment très fort de ne plus savoir quoi faire pour apaiser votre enfant. -Peut-être que vous vous demandez souvent « Qu’est-ce que j’ai raté ? Pourquoi est-ce si compliqué avec lui ? Vous vous sentez dépassé, fatigué mentalement, parfois même coupable. Vous essayez encore et toujours des solutions partout, vous appliquez des conseils lus ou entendus… mais rien ne semble vraiment fonctionner durablement. Les remarques des autres, leur regard vous pèsent et l’incompréhension de l’entourage vous isole encore davantage. Quand l’épuisement arrive, tout devient plus flou : la patience fond, les émotions débordent chez vous aussi et vous avez l’impression de ne plus vous reconnaître dans votre rôle de parent. Vous aviez imaginé une parentalité tout autre que celle que vous subissez aujourd’hui.
Si vous êtes ici, c’est que vous cherchez un soutien solide, bienveillant et surtout adapté à la réalité des émotions intenses et des particularités de votre enfant. Vous êtes conscient de ses différences neurodéveloppementales mais vous ne savez plus comment faire avec au quotidien. Vous êtes au bon endroit.
Entre ce que vous vivez aujourd'hui et la sérénité que vous souhaitez retrouver il n’y a qu’un pas...
Passer d’un quotidien épuisant à un environnement plus apaisé ne demande pas de tout changer, ni de devenir un parent « parfait ». Il s’agit surtout d’acquérir les bons outils, de comprendre les émotions de votre enfant, et d’apprendre comment réagir différemment pour transformer vos interactions.
C’est là que mon accompagnement intervient. Ensemble, nous allons mettre en lumière ce qui coince vraiment : les déclencheurs émotionnels, le fonctionnement neurodéveloppemental de votre enfant, vos réactions face à ses comportements, mais aussi vos forces, vos ressources, et ce que vous avez déjà construit.
Vous n’êtes pas censé deviner seul comment gérer des tempêtes émotionnelles quotidiennes, une opposition extrême, un TDAH ou un TOP. Personne ne vous a donné de manuel pour cela.
Alors je vous guide pas à pas, avec structure, clarté et douceur, pour vous aider à instaurer des habitudes qui allègent votre charge mentale, renforçant la coopération de votre enfant et redonnent du sens à votre rôle parental.
Imaginez un quotidien où vous vous sentez enfin capable, apaisé et soutenu
Après notre travail ensemble, vous ressentirez une différence profonde : davantage de compréhension, plus de recul, plus de confiance en vous… mais aussi un enfant qui se sent enfin compris, sécurisé et accompagné selon son fonctionnement réel.
Imaginez des matinées plus calmes, moins de crises, moins de conflits. Imaginez que vous puissiez anticiper plutôt que subir, accueillir plutôt que réagir, guider plutôt que lutter.
Imaginez ce lien que vous souhaitez tant renforcer avec votre enfant, redevenir un espace de sécurité pour lui — mais aussi pour vous.
Votre enfant, lui aussi, pourra mieux réguler ses émotions, se sentir valorisé, mieux gérer la frustration, diminuer l’opposition et retrouver sa capacité d’attention.
Et vous, vous pourrez respirer à nouveau. Vous serez plus alignés, plus solides car vous aurez tous les outils en main pour enfin être le parent de votre enfant. Vous retrouvez votre place, pas celui qui « gère les crises », mais celui qui accompagne, qui comprend, qui soutient, qui aime sans s’épuiser. Ce futur-là n’est pas un rêve : il commence dès que vous décidez de vous faire accompagner.
Je suis là pour vous, avec ma double expertise professionnelle et personnelle
Je suis coach en guidance parentale, spécialisée dans la gestion des émotions intenses et l’accompagnement des enfants présentant des particularités neurodéveloppementales comme le TDAH ou le TOP.
Je suis également formé à la méthode Barkley, une référence mondiale dans l’accompagnement des parents d’enfants présentant des troubles d’opposition et des difficultés attentionnelles.
Mais au-delà de mes formations, je parle aussi avec le cœur d’une maman d’un enfant concerné. Je connais la fatigue, les doutes, les montagnes russes émotionnelles, les rendez-vous, les jugements, les nuits trop courtes et les journées trop longues. Je sais ce que représente l’épuisement parental, l’impuissance face aux crises, la difficulté d’aider son enfant quand on se envoie soi-même vide.
C’est cette expérience, à la fois professionnelle et intime, qui me permet de vous accompagner avec une profonde empathie et une compréhension réelle de ce que vous vivez.
Je peux vous aider à sortir de cette situation grâce à mes expertises : gestion des émotions, coaching individuel et de groupe, compréhension des profils TDAH/TOP, guidance concrète basée sur la méthode Barkley et un accompagnement ancré dans la compassion et l’efficacité.
Comment je peux vous aider
Nous sommes passionnés par le yoga.
Épuisement parental & burnout
Je vous aide à comprendre ce qui alimente votre surcharge mentale, et à reconstruire des bases solides pour retrouver votre énergie, votre patience et votre capacité d’accueil émotionnel. Vous apprendrez à vous protéger, à poser des limites saines, et à sortir progressivement du cercle infernal du stress, de la culpabilité et de la fatigue.
Le regard des autres (famille, école, entourage)
Je vous accompagne pour renforcer votre confiance, affirmer vos choix éducatifs et vous détacher du jugement extérieur. Nous travaillerons ensemble sur la validation, la communication, et la capacité à défendre les besoins spécifiques de votre enfant, même face à des professionnels ou proches qui ne comprennent pas toujours ses particularités.
Régulation des émotions (chez l’enfant et chez le parent)
Je vous transmets des outils concrets et simples pour accompagner les émotions débordantes : crises, frustrations, impulsivité, colère… Vous apprendrez à réagir de manière plus calmante, efficace et cohérente, tout en aidant votre enfant à développer progressivement ses propres compétences de régulation émotionnelle.
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Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?
Cet accompagnement est fait pour vous si…
- Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais rien ne change vraiment
- Vous êtes prêt.e à appliquer des outils concrets au quotidien
- Vous souhaitez comprendre le fonctionnement émotionnel et neurodéveloppemental de votre enfant
- Vous ressentez un épuisement parental, même léger
- Vous voulez retrouver une relation plus sereine avec votre enfant
- Vous avez besoin d’un espace où vous sentir entendu.e et soutenu.e
- Vous voulez reprendre confiance en vous dans votre rôle de parent
- Vous avez envie de solutions adaptées, respectueuses et réalistes